番茄扒白菜的做法

番茄扒白菜的做法 工艺拌口味甜咸味食用早餐、中餐、晚餐、零食口感甜咸适中，呈金红色。主料白菜500克调料番茄酱100克盐2克味精2克指数推荐指数7营养指数7难易指数8时间指数8减肥指数7养颜指数6麻辣指数0番茄扒白菜的做法转自911cha.com洗净白菜切成小块，用开水烫一下捞出装盘备用，再把油倒入锅内烧热，把番茄酱、盐放入锅内，倒入白菜块，加味精翻匀即成。番茄扒白菜的食谱营养白菜1.白菜含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。2.秋冬季节空气特别干燥，寒...详细介绍更多菜谱推荐菜谱：麻酱素什锦水煮辣味肥肠水煮肉片酸辣白菜白菜心拌海蜇丝白菜软炒虾上汤奶白菜白菜豆腐煲 番茄扒白菜的营养成分能量171.36千卡蛋白质13.2克脂肪0.7克碳水化合物33.43克叶酸92.5微克膳食纤维6.1克维生素A100微克维生素C155毫克维生素E8.25毫克胡萝卜素600微克核黄素0.28毫克硫胺素0.23毫克烟酸8.61毫克钙280.44毫克磷272.08毫克钾989.36毫克钠1274.02毫克镁92.18毫克铁4.64毫克锌2.61毫克硒2.89微克铜0.59毫克锰1.05毫克