早上先用冷水洗个脸 用点洗面奶 最好用清爽类的 可以使脸部皮肤降温 晚上睡觉前也是这样 洗脸 使脸部凉爽 一天两次
2洗过脸后 过个五分钟 做个脸部按摩 先用两个拇指 按住下巴后面耳根下方转圈式按摩 然后用食指适当按压颧骨 上下按压
3一天三顿人体注入营养量 应该达到 2:3:1 早上不要多吃 但要吃的稍微好点 中午可以多吃 晚饭一定少吃 以免积存脂肪睡觉
5高温沐浴可以减肥 其实也可以瘦脸 如果每天在40度左右的水温里沐浴 做着脸部按摩 可以很有效的瘦脸
6平时吃饭我们可以吃些有利于新陈代谢的食物比如辣椒 冬瓜 柚子 等
7如果想要达到瘦脸效果请不要喝任何种类的酒 任何一种酒都可能 使脸部臃肿
注意事项瘦脸不会一下子瘦下来 要坚持下去 才会拥有自己想要的脸型
